Sedang mencari ide resep tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Biasanya tongseng itu pake daging kambing & santan ya, kali ini sy bikin resep pilihan tongseng ayam menggunakan fiber creme alias tanpa santan. Hello semuanya, welcome back to my channel! Resep Ramadhan FiberCreme - Menu Minuman Segar Buka Puasa - Es Cendol Tanpa Santan by Yuda Bustara.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori menggunakan 26 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Gunakan ayam, dipotong kecil kecil
- Siapkan fiber creme + air @1,5 liter
- Gunakan kol, dirajang kasar
- Siapkan tomat merah, dipotong-potong
- Gunakan daun salam
- Siapkan daun jeruk buang tulang tengah
- Sediakan lengkuas, dimemarkan
- Sediakan serai, ambil putihnya, memarkan
- Ambil daun bawang, rajang kasar
- Sediakan bawang merah, dirajang
- Sediakan cabai rawit merah, dipotong
- Ambil kecap manis bango
- Gunakan kaldu bubuk
- Siapkan garam
- Gunakan lada bubuk
- Siapkan gula pasir
- Sediakan Bumbu Halus:
- Siapkan bawang merah
- Ambil bawang putih
- Siapkan cabe rawit
- Ambil kemiri, disangrai
- Sediakan kunyit,
- Ambil jahe
- Gunakan ketumbar sangrai
- Siapkan Pelengkap ; bawang goreng
- Siapkan Tempe panggang
To help you get started, here are three days of menus that conform to the DASH plan. Use these menus as a basis for your own healthy meal planning. Switching to a high-fiber diet has numerous positive health effects. The average American diet is low in fiber, according to the MedlinePlus Medical.
Langkah-langkah menyiapkan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori:
- Cuci bersih ayam, lalu potong menjadi beberapa bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan selama 30 menit, cuci bersih kembali.
- Didihkan air dan rebus sebentar ayam dan bawang putih geprek, rebus sebentar saja kemudian tiriskan.
- Haluskan semua bumbu halus.
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus bersama sereh, daun salam, daun jeruk dan lengkuas, tumis sampai harum, lalu masukkan ayam yang sudah direbus, aduk merata.
- Tambahkan air fiber creme, kecap, gula, kaldu, lada dan sedikit garam, aduk2 sampai mendidih, test rasa.
- Masukkan kol, cabe rawit, tomat dan daun bawang, masak sebentar sambil diaduk aduk.
- Sajikan tongseng ayam ala fiber creme dengan taburan bawang goreng.
To use these menu plans, choose one meal from breakfast, lunch, and dinner and two snacks each day. Tongseng ayam merupakan menu makanan yang wajib anda coba. Karena tongseng ayam sangat lezat dan gurih pedas. Dengan mengetahui jumlah kalori pada makanan, kita jadi bisa memilih menu santapan yang lebih sehat dan rendah kalori. Kamu cukup memasukkan nama makanan atau minuman yang dikonsumsi, dan setelah itu, jumlah kalori yang ada pada menu tersebut bisa langsung diketahui.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tongseng ayam fiber creme /menu diet kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
