Sedang mencari ide resep salad buah rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal salad buah rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad buah rendah kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan salad buah rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.
Apel merupakan buah yang tinggi serat dan rendah kalori. Kedua kandungan inilah yang membuat apel layak digolongkan sebagai buah yang dapat membantu menurunkan berat badan dan cocok dimasukkan ke dalam salad buah. Pengen bikin salad tapi salad dressing rata-rata kalorinya tinggi ya.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah salad buah rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Salad buah rendah kalori memakai 11 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Salad buah rendah kalori:
- Gunakan pear potong dadu
- Gunakan apel potong dadu
- Siapkan naga potong dadu
- Sediakan Strawberry potong2
- Siapkan Anggur potong2
- Ambil Nata de coco
- Sediakan Almon cincang
- Sediakan Ager2 rasa leci
- Sediakan Yogurt cimory plain
- Siapkan Keju dan coklat batang untuk di serut dan di pakai untuk hiasan di atas
- Sediakan Almon slice untuk hiasan
Cara buat salad buah sehat untuk diet!. Apel mengandung serat yang tinggi untuk membantu pencernaan, rendah kalori, dan flavonoid yang mampu menurunkan berat badan secara aman. Walau identik dengan hidangan rendah kalori, ternyata salad buah bisa juga tinggi kalorinya jika kurang tepat memilih buah. Berapa banyak kalori yang terdapat dalam resep salad buah sederhana memang akan tergantung pada jenis dan jumlah buah yang digunakan.
Cara membuat Salad buah rendah kalori:
- Campur semua buah dan bahan di wadah lalu tuang yogurt
- Parut coklat dan keju lalu taruh di atas bahan buah dan yogurt lalu beri taburan almond cincang di atas nya
- Masukan kulkas biarkan dingin dan siap untuk berbuka dengan yang manis dingin segar
Yup, salad pendamping kentang goreng ini memang enak sekali. Mayones yang menjadi pelengkapnya membuat salad ini lebih berasa di lidah. Karbohidrat memanggil-manggil di hidangan ini, Ladies. Tidak semua selada hijau punya kalori yang rendah. Nah, untuk mendapatkan selada sebagai makanan rendah kalori, pilih selada atau lettuce romaine sebagai bahan dasar salad diet Anda.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat salad buah rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
