Anda sedang mencari ide resep sarapan diet (saat malas) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sarapan diet (saat malas) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Siapa bilang sarapan dan makan malam bisa membuat kamu gemuk? Nyatanya, makan tiga kali sehari justru menyehatkan. Sebab kalau tidak sarapan, kita pasti akan kelaparan.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sarapan diet (saat malas), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sarapan diet (saat malas) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sarapan diet (saat malas) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Sarapan diet (saat malas) menggunakan 3 jenis bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sarapan diet (saat malas):
- Gunakan 2 buah ubi ukuran sedang (aku ubi madu)
- Gunakan 2 butir telur
- Gunakan Air untuk mengukus
Menu sarapan seseorang yang tidak melakukan diet dengan yang melakukan diet biasanya berbeda. Untuk melakukan Cara Diet Ampuh, jumlah kalori dan nutrisi pada makanan yang akan dikonsumsi sebagai menu sarapan pagi sehat untuk diet harus lebih memperhatikan. Karena saat sarapan terlupakan maka tubuh berada dalam kondisi sangat lapar. Terlebih jika aktivitas Anda di hari itu sangatlah padat dan membutuhkan energi Meskipun Anda memiliki makanan favorit saat sarapan tetapi sebaiknya jangan makan yang itu-itu saja.
Cara membuat Sarapan diet (saat malas):
- Kupas ubi potong sesuai selera lalu cuci bersih
- Siapkan kukusan, langsung masukan ubi dan telur lalu kukus bersamaan. Tunggu sekitar 20 mnt atau 25 mnt jika mau ubi nya benar-benar lembut. Dan jadi deh sarapan diet simple
Makan menu yang sama setiap hari. Sarapan sebenarnya membuat berat badan Anda lebih terkendali. Bobot orang yang suka sarapan sebenarnya cenderung mempunyai bobot yang lebih terkontrol jika dibandingkan dengan mereka yang tak suka makan di pagi hari. Sarapan adalah salah satu aktivitas penting di pagi yang tidak boleh dilewatkan. Dengan menu yang tepat dan sehat, kebiasaan sarapan bisa bantu Mama dan keluarga jalani aktivitas Seduh oatmeal dengan segelas susu, kemudian saat sudah hampir matang tambahkan pisang yang sudah dihaluskan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sarapan diet (saat malas) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
